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多项选择题
“Dead Bugs”动作指导过程中最重要的是关注（）
A.腿的位置
B.骨盆腰椎稳定
C.头颈代偿
D.肋骨外翻 -
多项选择题
“Bridging”锻炼的益处有（）
A.强化骨盆的稳定性
B.强化臀部肌肉和大腿后侧肌肉
C.增加脊柱的灵活及力量
D.强化背部肌肉 -
多项选择题
“Side to side”动作下列哪项说法是错误的？（）
A.髋关节运动
B.水平面旋转
C.双肩离地
D.骨盆带动腰椎旋转
