单项选择题
从1．50米高度以下的地方往下跳时，可用跨步跳的动作：踏在高处的前腿必须弯屈，另一腿则向前下方迈出跳下，着地后并以（）来缓和冲击的力量。
A、浅屈膝
B、立刻蹬地
C、深屈膝
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单项选择题
下坡时，上体应（）。
A、前倾
B、保持正直
C、稍后倾 -
单项选择题
上坡跑时，采用既省体力又安全跑法，宜采用（）上坡跑。
A、大步幅
B、中等步幅
C、小步幅 -
单项选择题
上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。
A、全脚掌
B、脚跟
C、前脚掌
