单项选择题
游泳运动员在游泳时，如何有效应对水温和水质的变化（）？
A.忽视水温和水质的影响
B.只在条件较差时采取应对措施
C.根据水温和水质的变化，调整游泳方式、呼吸节奏和穿着合适的泳衣，以应对不同的游泳环境
D.随意应对
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单项选择题
游泳教练在教授学员时，如何帮助学员克服技术难点（）？
A.忽视技术难点
B.强制学员进行大量练习
C.分析技术难点的原因，提供具体的纠正方法和练习建议，鼓励学员持续练习并逐步提高
D.让学员自行解决 -
单项选择题
游泳运动员在比赛中，如何调整心态以应对紧张和压力（）？
A.忽视紧张和压力
B.过度焦虑导致失误
C.通过放松训练、积极心理暗示和集中注意力等方法，调整心态，保持冷静和自信
D.随意应对 -
单项选择题
游泳运动员在游泳时，如何避免受伤并减少肌肉疼痛（）？
A.忽视身体信号，继续训练
B.过度依赖药物缓解疼痛
C.在训练前后进行充分的热身和放松，使用正确的游泳姿势和技巧，避免受伤和减少肌肉疼痛
D.只在疼痛时休息
