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单项选择题
指推墙锻炼价值是促进与提高手部（）群的爆发力。
A.小肌肉
B.大肌肉
C.肌肉
D.中肌肉
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判断题
人体运动后中度疲劳的表现是：面色稍红、汗量不多、呼吸中速或稍加快、动作动作准确步态轻稳和注意集中。
判断题
运动负荷的大小直接影响人体机能的变化，运动负荷越大，对锻炼效果能产生较好的效果。
判断题
体育锻炼无需保持经常性进行。
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