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单项选择题
训练前为了保证充足的糖原供应建议食用什么类型的碳水（）
A.高GI值食物
B.中GI值食物
C.低GI值食物
D.以上说法都对 -
单项选择题
训练后为了快速恢复糖原我们建议食用什么类型的碳水（）
A.高GI值食物
B.中GI值食物
C.低GI值食物
D.以上说法都对 -
单项选择题
以下哪些物质可以通过糖异生给身体提供糖原（）
A.脂肪
B.蛋白质
C.脂肪和蛋白质
D.脂肪、蛋白质和乳酸
