多项选择题
对于抗阻训练憋气描述正确的是（）。
A.憋气时压迫胸腔，使胸内压下降
B.憋气时压迫胸腔，使胸内压上升
C.憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压增加
D.憋气结束，出现反射性的深呼吸，造成胸内压聚减
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多项选择题
形成健康的身体比例，需要的要素有（）
A.饮食
B.生活方式
C.规律的锻炼
D.家庭的支持 -
多项选择题
伸展练习主要刺激的本体感受器是（）。
A.肌梭
B.腱梭
C.神经末梢
D.运动神经末梢 -
多项选择题
在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有（）。
A.被拉伸肌肉完全放松
B.被拉伸肌肉对抗
C.被拉伸肌肉先对抗后放松
D.被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收缩
