单项选择题
在GSSC减脂训练周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）
A.其任务为针对评估结果，进行体态调整或关节功能改善
B.其意义在于储备肌肉量，为加速减脂做准备
C.基础力量和功能训练是主要训练内容
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单项选择题
以下对于训练周期的意义描述错误的是（）
A.主要用于销售时的说辞，无实际意义
B.预防疲劳，保持训练效率
C.增加用户对于结果的可预见性，使产品更丰满 -
单项选择题
以下对于“一般生物适应理论”描述正确的是（）
A.人体在面对一个合适的训练刺激时，通常会产生“应激-恢复-适应”的变化过程
B.为了让恢复与提高的幅度更大，我们应尽可能的给予超负荷刺激
C.为了避免过度疲劳的产生，两次同类刺激之间应该间隔尽可能长的时间 -
单项选择题
以下对于GSSC板块周期描述正确的是（）
A.比较适合用于有一定训练经验的人，不适合新手
B.将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务
C.如果会员之前有运动的习惯，那么可以跳过准备期和基础期
