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多项选择题
人体中立位分为（）
A.仰卧中立位
B.俯卧中立位
C.站立中立位
D.卷动中立位 -
多项选择题
普拉提这项运动体系对人体的改善包括（）
A.加强肌肉力量
B.提高身体的柔韧性和协调性
C.改善身体姿态
D.增强整体健康 -
多项选择题
“一百次预备”练习的益处有（）
A.加强腹肌
B.加强骨盆的稳定性
C.练习颈部的肌肉力量
D.练习髋关节的灵活性
