单项选择题
根据SFJ体能·力量训练计划模版，“F”板块对于减脂的意义在于（）
A.是打开能量缺口的主要训练类型
B.极强的局部肌肉塑形效果
C.可以有效提升力量的生理水平
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单项选择题
功能训练的动作设计与选择基于以下哪项（）
A.使用小工具的都是
B.基础动作模式的组合与变化
C.功能训练种类固定，无需考虑需求 -
单项选择题
根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）
A.使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限
B.力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的
C.瘦不是目的，更强壮才是唯一 -
单项选择题
根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）
A.俯身腿弯举
B.二头弯举
C.实力举
