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单项选择题
根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）
A.使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限
B.力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的
C.瘦不是目的，更强壮才是唯一 -
单项选择题
根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）
A.俯身腿弯举
B.二头弯举
C.实力举 -
单项选择题
以下关于GSSC板块周期设计原则描述正确的是（）
A.总时间至少16周
B.新手准备期和基础期时间长
C.提高期可同时涉及多项目标
