单项选择题
根据动力链理论，当我们肩关节出现疼痛时，除了强化肩关节本身的灵活性和稳定性之外，还需要考虑哪些问题？（）
A.胸大肌的力量与爆发力
B.胸椎的灵活性和肩胸关节的灵活性
C.背阔肌的力量与柔韧
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单项选择题
对于跑步人群来说，髋关节的灵活与稳定性训练可以更好的保护哪个关节？（）
A.肩关节
B.膝关节
C.踝关节 -
单项选择题
以下对于“FB抗阻屈曲”动作，描述错误的是？（）
A.改善脊柱屈曲灵活性
B.挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧
C.腰突患者不建议训练 -
单项选择题
足外翻弹力带抗阻训练，重点刺激哪块肌肉？（）
A.拇长伸肌
B.腓肠肌
C.腓骨长肌
