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单项选择题
设计健美训练方案的目的就是为了（）。
A.保证训练更具有科学性和更符合客观实际
B.克服训练中的主观盲目性
C.做到有步骤、有系统地训练
D.以上都是 -
单项选择题
渐增负荷训练法也称（）。
A.锥形加重法
B.棚形训练法
C.金字塔形训练法
D.动作优先训练法 -
单项选择题
动作退让训练法是（）的一种形式。
A.动作助力训练法
B.动作优先训练法
C.动力训练法
D.循环训练法
