问答题
简答题
瑜伽体位法中蛙式的做法和效果是什么?
【参考答案】
蛙式做法:
1.俯卧,双臂向后伸展
2.呼气,屈起双膝,两脚脚跟指向髋部
3.右手抓住右脚......
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