相关考题
-
单项选择题
下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大（）
A.持续性疲劳
B.运动当日失眠
C.运动后无力或恶心
D.运动后持续性关节酸痛
E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢 -
单项选择题
有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）
A.2～6周
B.3～7周
C.4～8周
D.5～9周
E.6～10周 -
单项选择题
在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）
A.代谢当量
B.靶心率
C.主观感觉
D.最低心率
E.最大心率
