相关考题
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单项选择题
仰卧卷起的动作重点是？（）
A.脊柱逐节运动
B.卷起后身体呈“C”型，保持脊柱最大程度屈曲
C.双肩尽量下沉
D.以上都是 -
单项选择题
单腿伸展的动作好处是？（）
A.增加骨盆稳定性；增加腰椎屈曲的能力
B.增加腰椎和骨盆稳定性；增加胸椎伸展的能力
C.增加腰椎和骨盆稳定性；增加胸椎屈曲的能力
D.以上都不是 -
单项选择题
单腿伸展锻炼的肌肉不包括？（）
A.后背肌群
B.腹部肌群
C.深层颈屈肌
D.髋屈肌群
