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问答题

简答题

瑜伽体位法中牛面式的做法和效果是什么?

    【参考答案】

    牛面式做法:
    1.金刚坐坐好,调整呼吸。
    2.吸气,右臂上伸,曲肘,呼气,左手扳右肘,尽量让右手放低......

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