问答题
简答题
瑜伽体位法中牛面式的做法和效果是什么?
【参考答案】
牛面式做法:
1.金刚坐坐好,调整呼吸。
2.吸气,右臂上伸,曲肘,呼气,左手扳右肘,尽量让右手放低......
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