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单项选择题
（）的健美训练方案应使每一个练习者能够从健美训练中获得最大的效益。
A.系统
B.完善
C.完整
D.规范 -
单项选择题
没有健美训练方案，就会出现（）的情况。
A.练前心中无数
B.练中主观、盲目和片面
C.训练无序和不系统
D.以上都是 -
单项选择题
设计健美训练方案的目的就是为了（）。
A.保证训练更具有科学性和更符合客观实际
B.克服训练中的主观盲目性
C.做到有步骤、有系统地训练
D.以上都是
