判断题 体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测 的一项主观指标。

判断题 缺少运动场地的管理制度或管理不严也容易发生伤害事故。

判断题 剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。