判断题
只要你很小心注意,锻炼前不做热身运动也可以。
错误
判断题 重视整理运动,使肌肉得到放松和恢复。
判断题 要学会尝试更高难度的锻炼方式。
判断题 在无氧代谢运动中,身体的主要能量供应来自于糖类和脂肪。