问答题
叙述白马分鬃的练功方法。
（1）两脚开立，两臂下垂，两手交叉，如左腰与左肩有病，左手交叉在前；右侧伤痛，右手交叉在前；（2）体向前俯，......
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问答题 叙述双手攀足的练功方法。
问答题 叙述掌插华山的练功方法。
问答题 叙述转腰推碑的练功方法。
