单项选择题 训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）

单项选择题 对于跑步体能训练，最能体现功能性原则的高阶训练方法是？（）

单项选择题 根据动力链理论，当我们肩关节出现疼痛时，除了强化肩关节本身的灵活性和稳定性之外，还需要考虑哪些问题？（）