多项选择题
耐力训练是指提高人体肌肉耐力和心血管耐力（又称心肺耐力、心肺功能）而进行的活动，主要包括（）
A.短距有氧耐力训练B.长距有氧耐力训练C.短距无氧耐力训练D.长距无氧耐力训练
多项选择题 训练中无氧耐力的高低，主要取决于（）
多项选择题 身体训练计划是否能有效帮助我们提升运动表现，取决于如何控制训练过程中的一些关键变量，如（）
多项选择题 所有的训练计划都应该涉及身体、（）等方面的训练。
