单项选择题
游泳运动员在游泳时，如何有效应对水温和水质的变化（）？
A.忽视水温和水质的影响B.只在条件较差时采取应对措施C.根据水温和水质的变化，调整游泳方式、呼吸节奏和穿着合适的泳衣，以应对不同的游泳环境D.随意应对
单项选择题 游泳教练在教授学员时，如何帮助学员克服技术难点（）？
单项选择题 游泳运动员在比赛中，如何调整心态以应对紧张和压力（）？
单项选择题 游泳运动员在游泳时，如何避免受伤并减少肌肉疼痛（）？
