问答题
瑜伽体位法中树式的做法和效果是什么？
做法：1.取山立式站姿，屈右膝，将右脚跟尽量收到左腿内侧腹股沟处。2.可以用手将脚跟挪到位。右膝......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 瑜伽体位法中手臂伸展式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中风吹树式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中加强侧伸展式的做法和效果是什么？
