判断题 磨腰动作要领为：双脚并拢，自然站立，右足向前迈一步。

判断题 划圈松腿的动作要领为：划圈时注意全腿放松，脚上翘。

判断题 双掌拍背的动作要领为：身体自然站立，两脚与肩同宽，凝神归中，全身放松。左腿往前跨出一步，呈前弓步，同时两臂甩向背后，以手掌拍击胸前的膻中穴以下部位。