问答题
瑜伽体位法中蛇击式的做法和效果是什么？
做法：（1）金刚坐坐好，调整呼吸。（2）身体前俯，前额贴地，手臂前伸触地。（3）曲臂......
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问答题 瑜伽体位法中前伸展式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中榻式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中人面狮身式的做法和效果是什么？
