判断题
太和之舞第二十三式大日普照的炼法:起身仰体,两手左右弧圈后收中,做两次。1.在腹前弧圈,收在胸中。2.在头顶上弧圈,收在腹前。尽量做大做圆,最后,两手心向上,抱中板于腹前。
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判断题 太极拳门类分支众多,各有千秋,其中杨少侯(1862-1930)所传小架人盘太极拳,是太极拳中难得一见的拳路,杨少侯是杨氏太极拳第三代传人。
判断题 小架人盘太极拳的动作有:有极式、左揽雀尾、右揽雀尾、双鞭,提手上式。
判断题 八段锦共四式。第一式:两手托天理三焦;第二式:背后七颠百病消;第三式:两手攀足固肾腰;第四式:五劳七伤往后瞧。