单项选择题
胸椎灵活性差可以练习以下哪个动作（）
A.僵虫B.仰卧单腿画圈C.侧卧翻书D.以上都不可以
单项选择题 以下哪个动作很好的练习髋关节灵活性（）
单项选择题 以下哪个动作可以很好的练习肩带稳定性（）
单项选择题 以下哪个动作不能很好的锻炼的躯干稳定性（）
