单项选择题 下列不属于体能三要素的是（）

判断题 各肌群间协调关系的改善，可以减少因对抗肌群紧张而产生的阻力，有利于更好地发挥速度。

判断题 在训练中，运动负荷的使用不用因人而异，可以使用相同的运动负荷提高成绩。