单项选择题
在训练早期需要着重于()发展,也就是全面提高身体素质。
A.系统化B.专项化C.多元化D.正规化
单项选择题 下列不属于训练后按摩作用的是()
单项选择题 在做拉伸时感到肌肉有牵拉感时应当保持姿势多少秒()
单项选择题 因持续、频繁的高强度训练,会()超量补偿的效果。