单项选择题
泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段，对身体的功能不包括（）
A.通过放松肌肉，减轻关节压力，有效缓解关节积累性疼痛B.促进血液循环和淋巴回流，加速身体运动后恢复C.增强肌肉力量D.改善肌肉不平衡，提高关节活动度
单项选择题 发生踝关节二级扭伤时，在踝关节损伤之后24到28小时，毎2个小时应当遵循（）原则进行10到20分钟处理。
单项选择题 下列关于柔韧性的说法错误的是（）
单项选择题 静态拉伸后即刻运动，绝对力量和爆发力下降30%，并且这种能力下降可持续（）分钟。
