填空题 必须在（）带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是（），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

判断题 在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

单项选择题 每次游泳最好不要超过（）。

判断题 孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。

判断题 面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止是溺水者主要症状。

单项选择题 耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是（）。 ①单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。 ②活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。 ③外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

判断题 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时则不能游泳，游泳前先在四肢撩些水，然后再进入水中，不要立刻跳入水中。

单项选择题 下水前，需要做好（），并且淋浴做好个人卫生。

单项选择题 当游泳感觉身体不适时，我们应该（）。

判断题 不明水域可以试着下水。

判断题 激烈运动后，若身体无恙可以下水游泳。

单项选择题 未成年人或成年人都应该在（）场所游泳。

判断题 发现有人溺水应迅速呼救并找到竹棍等开展营救，为体现见义勇为，未成年人可以擅自下水实施救援行动。

单项选择题 发生可能溺水时，身体需（），嘴深吸气，鼻子轻缓呼气，保持镇定，迅速游回上岸。

单项选择题 在水中游泳通常多久时间需要上岸休息，以免过于疲劳，还可以恢复体温。（）

判断题 水上活动应该做好充分准备，穿救生衣或随身携带救生圈，遇到紧急情况确保生命安全。

判断题 未成年人游泳需要有大人的陪同，不能单独或与小伙伴擅自进入水域游泳。

判断题 不要在没做热身运动或过饥、过饱、酒后游泳。

单项选择题 溺者岸上急救：立即检查溺者意识及呼吸。如有呼吸，需要采取如下行为，排序正确的是：（） ①让其平卧或侧卧，帮助清理排除呼吸道内异物。 ②注意帮助其保暖，可脱去湿衣服，加盖被子、衣物等。 ③尽快送医急救。

单项选择题 溺者岸上急救：立即检查溺者意识及呼吸。如无反应、及呼吸，则需要采取人工急救。以下急救行为排序正确的是（）。 ①立即清除溺者口鼻异物、如水草、泥沙； ②立即对其就地开展心肺复苏。可先进行口对口人工呼吸2－5次后，如无呼吸恢复，即刻开始胸外心脏按压。 ③持续开展心肺复苏，减少中断，直至120专业人员到来，或现场救活。