判断题 前伸展式有助于消除疲劳，发展胸部，伸展两腿、腹部和喉咙，还可以加强两腕和两踝。

判断题 呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系，呼吸平常由副交感神经所支配。

判断题 昆达利尼瑜伽认为，通过打通气脉获得出神入化的入定。