判断题 体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。

判断题 如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。

判断题 如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。