判断题 瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。

判断题 瑜伽可以在空腹状态下任何时间、任何场所练习。

判断题 切忌练习后立即沐浴，这可能会伤害身体和洗去一些对身体有益的真气（能量），练习后最好15分钟后再沐浴。