问答题
叙述仰卧架桥的练功方法。
患者仰卧，以两手叉腰作支撑点，两腿屈膝成90度，脚掌放在床上，挺起躯干时，以头后枕部及两肘支持上半身，两脚支持下半身，成......
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问答题 叙述飞燕点水的练功方法。
问答题 叙述凤凰顺翅的练功方法。
问答题 叙述白马分鬃的练功方法。
