单项选择题
等长训练的优点，不对的是（）。
A.动作较为简单，容易掌握B.不需要或者需要很少的器械C.可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群D.较易引起肌肉肥大E.所用的时间较少，费用较低
单项选择题 对于肌肉收缩的疲劳度原则的描述不正确的是（）。
单项选择题 短暂最大收缩训练的肌力训练方法是（）。
单项选择题 有关肌力训练的超量恢复规律下列哪项是错误的？（）
