单项选择题 专项化训练是一个复杂的、非单边的、且基于（）发展的过程。

单项选择题 在发展的早期阶段，多元化训练量最大，随着运动员水平的不断提高，训练量会逐渐（）

单项选择题 在训练早期需要着重于（）发展，也就是全面提高身体素质。