单项选择题
评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提 高有氧代谢能力的标准。
A.130
B.140
C.150
D.160
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单项选择题
体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称（）。
A.关节损伤
B.关节脱位
C.关节扭伤
D.关节部位骨折 -
单项选择题
根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼周期。
A.一个月
B.三个月
C.一学期
D.全学年 -
单项选择题
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物， 如（）。
A.蔬菜、水果
B.动物蛋白
C.维生素
D.矿物质
