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单项选择题
根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼周期。
A.一个月
B.三个月
C.一学期
D.全学年 -
单项选择题
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物， 如（）。
A.蔬菜、水果
B.动物蛋白
C.维生素
D.矿物质 -
单项选择题
傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（）以上，否则，会影响夜间的休息。
A.15分钟
B.30分钟
C.1小时
