相关考题
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单项选择题
肩桥的动作重点是？（）
A.动作时保持骨盆的稳定，避免发生扭转或倾斜
B.双膝保持一拳距离，尽量保持稳定
C.保持沉肩
D.以上都是 -
单项选择题
骨盆卷动锻炼的肌肉是？（）
A.腹部肌群、髋伸肌群
B.腹部肌群、髋屈肌群
C.腹部肌群、髋内收肌群
D.以上都不对 -
单项选择题
骨盆卷动的动作重点不包括？（）
A.卷起时骨盆先做后倾，下放时最后还原骨盆
B.脊柱逐节运动
C.脊柱尽可能抬离地面，高度越高越好
D.保持肋骨下沉
