相关考题
-
单项选择题
骨盆卷动锻炼的肌肉是？（）
A.腹部肌群、髋伸肌群
B.腹部肌群、髋屈肌群
C.腹部肌群、髋内收肌群
D.以上都不对 -
单项选择题
骨盆卷动的动作重点不包括？（）
A.卷起时骨盆先做后倾，下放时最后还原骨盆
B.脊柱逐节运动
C.脊柱尽可能抬离地面，高度越高越好
D.保持肋骨下沉 -
单项选择题
仰卧卷起的动作好处是？（）
A.增加骨盆的稳定性，髋关节的灵活性
B.增加脊柱逐节伸展的能力
C.增加脊柱逐节屈曲的能力
D.以上都不对
