单项选择题
小明是一名即将高考的男生,文化课成绩在班中数一数二,但是他不爱运动。在高三毕业前的体检中张成体重达到了98公斤,身高为1.75米。请根据给出的男生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米2),选出该同学的BMI等级:()
A.正常
B.低体重
C.超重
D.肥胖
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单项选择题
小明希望通过健身来塑造健美的体型,他认为“多吃肉就会多长肌肉”。如果在健身过程中需要增长肌肉,实则是需要科学锻炼与合理补充以下哪项营养素:()
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖
D.无机盐 -
单项选择题
小丽是一名高三学生,由于学业压力大,且缺乏运动,身高160厘米,体重却达到了100公斤,比同年龄同学要胖很多。因此,体育老师建议小丽通过控制饮食与合理锻炼来调整体重。那么,在控制饮食方面,小丽目前最需要的就是要减少体内()的含量。
A.脂肪
B.糖
C.蛋白质
D.维生素 -
单项选择题
小明的爸妈都是体育爱好者,闲暇之余都会带小明一起积极参加各种体育运动,以增强体质,促进健康,以下关于体育健身说法正确的是?()
A.体育健身活动要全面发展上下肢、躯干等不同部位,提高身体各系统的功能
B.身体机能的改善是一个缓慢的量变到质变的过程,体育锻炼要遵循人体机能活动的基本规律,循序渐进,持之以恒。
C.体育锻炼要根据自己的身体状况,合理安排运动负荷。
D.以上都正确
