单项选择题
下列哪个不是有氧运动必须具备的条件（）
A.所需的能量由糖酵解系统供能
B.运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供
C.全身大多数的肌肉群（2／3）都参与运动
D.运动强度在低中等之间，持续时间为15～40分钟或更长
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单项选择题
下列哪种饮料在运动时不需要避免（）
A.可乐
B.咖啡
C.纯净水
D.茶 -
单项选择题
秋季锻炼的“三防”不包括（）
A.最好防暑工作
B.做好准备活动防拉伤
C.注意衣着防感冒
D.及时补充水分防秋燥 -
单项选择题
下列哪项不是中老年人运动必须具备的三个基本条件（）
A.效果
B.安全
C.兴趣
D.时间
