单项选择题
游泳运动员在游泳时，如何正确运用手臂划水（）？
A.手臂过度用力
B.手臂划水幅度过大
C.结合手臂的推水和拉水动作，保持适当的划水频率和幅度
D.忽视手臂划水技巧
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单项选择题
游泳教练在教授学员时，如何结合体能训练和游泳技术训练，提高学员的综合素质（）？
A.只进行游泳技术训练
B.忽视体能训练
C.结合体能训练和游泳技术训练，制定综合训练计划，以提高学员的耐力、速度和力量等
D.随意结合体能训练和游泳技术训练 -
单项选择题
游泳运动员在训练中，如何根据自身的身体状况和训练目标，制定个性化的恢复计划（）？
A.不制定恢复计划
B.使用统一的恢复计划
C.根据自己的身体状况和训练目标，制定个性化的恢复计划，包括休息、营养补充和康复训练等
D.随意制定恢复计划 -
单项选择题
游泳运动员在比赛中，遇到其他运动员发生危险时，应该如何做（）？
A.立即停止比赛并呼救
B.忽视并继续比赛
C.尝试自己救助
D.等待救生员救助
