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多项选择题
瑜伽习练要求有哪些?()
A.不骄不躁
B.随心所欲
C.持之以恒
D.循序渐进 -
多项选择题
瑜伽音乐的选择要求是什么?()
A.随便选择音乐,以嘈杂为主
B.不需要瑜伽音乐
C.根据不同风格和老师授课的特点,可以选择不同元素的音乐
D.建议选择纯音乐,有助于放松身心的同时不会被歌词影响练习 -
多项选择题
瑜伽沐浴的注意事项有哪些?()
A.练习结束后马上洗澡
B.习练结束建议30分后进行洗澡
C.在练习前洗个热水澡,休息30分钟左右再练习
D.练习后一直不用洗澡
