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单项选择题
俯卧抗阻髋关节伸展训练的肌肉是（）
A.髂腰肌
B.股四头肌
C.腘绳肌
D.臀中肌 -
单项选择题
力量练习效果最佳的负荷分配是（）
A.克制性练习占75%，退让性练习占15%，静力性练习占10%
B.克制性练习占75%，退让性练习占15%，动力性练习占10%
C.退让性练习占75%，克制性练习占15%，静力性练习占10%
D.退让性练习占75%，克制性练习占15%，动力性练习占10% -
单项选择题
下列哪个系统的变化是停止训练后引起肌肉力量下降的主要因素（）
A.心血管
B.结缔组织
C.肌肉
D.神经
