多项选择题
优美走姿禁忌是（）。
A.最忌野内八字冶和野外八字冶
B.弯腰驼背、歪肩晃臀、头部前伸
C.摆臀，左顾右盼
D.走路时膝盖和脚踝都应轻松自如，以免显得僵硬，脚蹭地面，上下颤动
E.边走路边指指点点对别人评头论足
F.走路时，应自然地摆动手臂，幅度不可太大，前后摆动的幅度约45度，切忌做左右式的摆动
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