问答题
简答题
瑜伽体位法中虎式的做法和效果是什么？
【参考答案】
虎式做法：
1.开始时跪下，臀部坐落在两脚跟上，脊柱要伸直。
2.两手放在地板上，抬高臀部，做出爬行......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
点击查看答案
相关考题
