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单项选择题
以下不是适应期训练重点的是？（）
A.灵活性
B.稳定性
C.肌肥大
D.有氧代谢 -
单项选择题
以下关于RPE说法错误的是？（）
A.小于35%最大摄氧量强度的主观感受为毫无感觉
B.35%～54%最大摄氧量强度的主观感受为轻松
C.70%～89最大摄氧量强度的主观感受为适中困难
D.大于90%最大摄氧量强度的主观感受为难受 -
单项选择题
以下训练负荷最适合刺激肌耐力的是（）
A.65%1RM
B.70%1RM
C.75%1RM
D.85%1RM
